Massages bien-être
Massage Gaillac
Afin de respecter votre peau comme l’environnement, une huile certifiée biologique est utilisée.
Massage Gaillac
Bien-être à l’huile bio
Détente & Drainage
Kobido |1h
Le Kobido est un art de beauté traditionnel japonais. Il stimule la circulation des fluides tout en tonifiant les muscles et la peau du visage. Le rythme est soutenu, les gestes précis et les doigts semblent danser sur le visage, le cou et les épaules. Également très reposant, il ravive naturellement l’éclat du teint. Proposé à l’unité ou en cure de 4 séances. En savoir plus sur le Kobido
Tuina drainant |1h
Ce massage allie l’acupression et les modelages à l’huile. Il intervient sur le ventre et sur les jambes afin de stimuler les activités circulatoire et digestive. Au niveau des jambes, les modelages s’adaptent à votre corps. Ils pourront ainsi être toniques et profonds avec le palper-rouler puis l’usage des ventouses ; ou bien doux et plus légers si vous présentez des varices ou des vergetures en état d’inflammation.
Contre-indications spécifiques : grossesse ; allaitement.
Balinais |1h
Modelages, pétrissages et glissements se suivent avec fluidité dans un cocon de douceur. L’ensemble de ces manœuvres permet de stimuler les circulations sanguine et lymphatique tout en sculptant les muscles et les tissus profonds. Le massage balinais apporte ainsi une détente profonde et aide le mental à s’apaiser. La version « Mama détente » est idéale en soutien post-partum.
Vitalité thaïlandaise
Foot Thaï |1h
(Nuad Thao)
Revigorant & Relaxant
Dans la culture thaïlandaise, chaque famille a sa version du massage des pieds. La richesse des manœuvres vient des transmissions ancestrales qui ont voyagé depuis l’Inde, l’Égypte et bien d’autres avant de s’intégrer dans la médecine Thaï traditionnelle.
En alliant la réflexologie plantaire thaï au massage, le « Foot Thaï » a un effet global extrêmement relaxant et vitalisant. Ainsi le système nerveux s’apaise instantanément et la circulation est relancée dans les pieds et les jambes.
Ce massage est un régal pour celles et ceux qui aiment se faire masser les pieds, mais aussi pour les marcheuses et les marcheurs de grands sentiers. Également indiqué en cas de jambes lourdes, il ravira les personnes contraintes de piétiner toute la journée… Ou bien simplement celles souhaitant un moment de pure détente. La pression est adaptable selon votre préférence.
Contre-indications spécifiques : phlébite (attendre 3 mois après la résolution) ; mycoses (type pied d’athlète).
Sen Thaï |1h
(Nuad Naman)
Vitalisant & Harmonisant
Dans un rythme balancé, ce massage du corps à l’huile s’inspire du Nuad Boran thaïlandais. Bien que plus doux, il demeure dynamique : le mouvement est permanent et les profondeurs varient au gré des tensions. A l’image de son ainé, les pressions et les étirements viennent redynamiser et harmoniser le corps et l’esprit. Par ailleurs, les lissages profonds à l’huile le long des méridiens thaïlandais « Sen » apportent une détente profonde.
Aux p’tits soins | 30′
Bien-être du ventre
Réapprivoiser son ventre en douceur
Un soin absolument doux qui réunit les manœuvres propres aux fascias avec celles du Tuina et du drainage. Particulièrement indiqué en cas d’adhérences profondes (tissu cicatriciel, endométriose), il soutient l’ensemble du corps en allégeant le petit bassin et la zone du diaphragme. Ainsi, la respiration se libère et la circulation se relance naturellement.
Contre-indications spécifiques : douleur viscérale aigüe ; grossesse
Thaï des pieds
Faire descendre la pression
Un massage d’origine thaïlandaise profondément relaxant et revigorant qui aide à lâcher les tensions profondes. Pressions, mobilisations, pétrissages… activent la circulation profonde et stimulent les points réflexes des pieds. La détente est ainsi globale et l’esprit s’éclaircit.
Contre-indications spécifiques : phlébite (attendre 3 mois après la résolution) ; mycoses (type pied d’athlète)
Relaxation du dos
Se détendre tranquillement
En prenant soin du dos, ce massage aide à dissoudre les tensions mentales, nerveuses et physiques. Respectueusement, il mobilise autant la structure osseuse que les muscles et les fascias, pour vous amener progressivement à vous détendre profondément. La pression peut varier selon vos préférences. Les modelages s’adaptent aux tensions présentes.
Détente de la tête
Se reposer pour libérer son énergie
Un soin de pure détente pour relâcher les tensions du crâne, du visage et des épaules. L’alternance des points de pressions précis, de la sensibilité aux fascias et du drainage du visage vous aide à lâcher le mental. Tout le corps s’en trouve ainsi vitalisé. Les muscles du visage et du cou se détendent et la tête « respire » !
Rituels bien-être | 1h30
Légèreté
Ventre, Jambes & Pieds
Drainant et allégeant
Vitalité
Sen Thaï & Foot Thaï
Dynamisant et apaisant
Hara-Kobido
Ventre & Kobido
Régénérant et reposant
Détente
Balinais & Tête ou Pieds
Relaxant et enveloppant
Massage Gaillac
Relaxation sans huile
Pour votre confort, prévoyez des vêtements souples.
Relaxation coréenne |1h
Lâcher prise
La relaxation coréenne se pratique sur un tatami au sol, en position allongée sur le dos. Par des mobilisations passives, des étirements, des pressions et des secousses créant une vibration douce dans l’ensemble du corps, cette technique permet un lâcher prise exceptionnel. Destiné à celles et ceux souhaitant se détendre en profondeur sans être couvert d’huile, il convient également à merveille en récupération juste après l’effort sportif.
Contre-indication spécifique : prothèse de hanche
Well-Being Shiatsu |1h
Faire circuler l’élan vital
La version bien-être de cet art de santé traditionnel japonais soutient avant tout la détente et le développement d’une perception globale de son corps. Les pressions précises et adaptées, réalisées sur les zones réflexes du ventre et le long des méridiens, aident l’élan vital à circuler avec plus de fluidité. Ce soin est particulièrement indiqué à chaque changement de saison.
Fascia Détente |30′
Retrouver de l’espace en soi
Un soin des fascias pour simplement se relaxer profondément. Les mains se posent avec douceur sur les grands carrefours du corps puis suivent les mouvements internes des fascias. Ainsi, tranquillement, cela permet d’harmoniser peu à peu la répartition des forces internes. Très reposant, ce massage est adapté à toutes et tous.
L’apport des fascias dans les massages bien-être
L’attention portée aux fascias lors d’un massage ajoute une touche sensorielle unique.
Dans les moments doux et réconfortants, l’alternance des manœuvres traditionnelles à l’huile et du toucher lent propre au rythme des fascias nourrit le massage de temps calmes. Les sensations de se grandir de l’intérieur ou de flotter peuvent alors apparaître et le système nerveux s’en trouve profondément apaisé.
A l’occasion des passages plus toniques, la mobilisation des fascias s’apparente à des frictions sur des zones de « nœuds » ou d’adhérences, mais aussi à des étirements profonds le long des chaînes myo-fasciales. Les mains s’attardent alors au niveau des points réflexes et des carrefours tensionnels en alternant pressions, frictions et manœuvres profondes.
Massage Gaillac
Votre praticienne bien-être dans le Tarn a été formée chez Santayarea et Temana.
Tous les massages proposés ici sont destinés au bien-être, ils ne constituent en aucun cas une approche médicale.