Au cœur du Tarn,
sentir de l’espace et du mouvement en soi

En apaisant le corps, l’esprit se calme aussi, et il devient plus facile de choisir où diriger sa motivation. Se détendre, loin d’être une perte de temps, donne l’occasion au corps de se nettoyer et de se régénérer, étapes nécessaires pour se (re)mettre en mouvement !

Selon les moments, les personnes, ce ressourcement essentiel peut se trouver dans les massages, la méditation, mais aussi la boxe, la danse, la marche en nature, la musique… Les chemins sont multiples !

Aucune solution miracle n’est proposée ici. Simplement la rencontre entre la possibilité de se poser, la curiosité de comprendre et l’élan de prêter attention aux mouvements qui habitent un corps.

Initialement ostéopathe, les manœuvres « en force » m’ont toujours questionnée. J’ai très vite privilégié la « conversation » avec les tissus et le corps vivant.

La rencontre avec le système fascial a été fondamentale. En mettant le mouvement et le lien – en soi et avec son environnement – au cœur de notre santé physique et mentale, il a pris une place centrale dans ma pratique.

Or les arts traditionnels de bien-être interagissent depuis longtemps avec cette structure corporelle, sans pour autant la nommer clairement. Il a donc été naturel de puiser dans ces sagesses ancestrales quelques techniques précises pour affiner encore plus mes accompagnements.