Au cœur du Tarn,
retrouver de l’espace et du mouvement en soi

En apaisant le corps, l’esprit se calme aussi, et il devient plus facile de choisir où diriger sa motivation. Savoir se détendre rend disponible pour l’action, et permet de tenir plus longtemps !

Selon les moments, les personnes, ce ressourcement essentiel peut se trouver dans les massages, la méditation, mais aussi la boxe, la danse, la marche en nature, la musique… Les chemins sont multiples !

Aucune solution miracle n’est proposée ici. Simplement la rencontre entre la possibilité de se poser, la curiosité de comprendre et l’élan de prêter attention aux mouvements qui habitent un corps.

Initialement ostéopathe, le concret des séances est venu titiller certains acquis et élargir ma réflexion sur ce qu’est un corps vivant.

La rencontre avec le système fascial a été fondamentale. En mettant le mouvement et le lien – en soi et avec son environnement – au cœur de notre santé physique et mentale, il a pris une place centrale dans ma pratique.

Or les arts traditionnels de bien-être interagissent depuis longtemps avec cette structure corporelle, sans pour autant la nommer clairement. Il a donc été naturel de puiser dans ces sagesses ancestrales quelques techniques précises pour affiner encore plus mes accompagnements.