Bienfaits & contre-indications
Les bienfaits d’un toucher profondément respectueux
Massages bien-être et fasciathérapie sont deux approches complémentaires de bien-être qui, par le toucher, aident à se sentir mieux dans son corps. Leur rencontre est d’autant plus porteuse qu’elle ouvre de nouvelles portes pour bénéficier des bienfaits du toucher :
- Procure une profonde détente et une sensation de bien-être
- Aide à réguler le stress
- Assouplit les zones d’adhérences
- Stimule les circulations sanguine et lymphatique et participe ainsi à la détoxification naturelle de l’organisme
- Soutient le système immunitaire
- Développe et affine les perceptions corporelles
- Aide à équilibrer l’attention à l’autre et la conscience de soi
Pour explorer davantage l’importance du toucher dans nos vies, je vous invite à visionner le merveilleux documentaire produit par Arte, Le pouvoir des caresses : le toucher, un contact vital.
Contre-indications aux soins
La séance n’aura pas lieu en cas de fièvre ou de toute maladie inflammatoire, infectieuse ou tumorale en poussée.
Ne seront pas traitées : les plaies ouvertes, fractures, entorses ou luxations. La séance pourra tout de même être réalisée sur le reste du corps.
Après une opération chirurgicale, trois semaines minimum sont nécessaires avant le travail d’une cicatrice, parfois plus si votre chirurgien l’estime nécessaire.
En cas de grossesse, il est préférable d’attendre la 16ème semaine pour recevoir un soin.
Les contre-indications spécifiques à chaque soin sont indiquées le cas échéant.
Toutes les prestations proposées ici sont destinées au bien-être, elles ne se substituent en aucun cas à une approche médicale.
Tirer le meilleur de la séance
Pendant le soin
A tout moment, votre confort est primordial. N’hésitez pas à exprimer une douleur ou une gêne, un besoin de changer de position, de vous étirer… Chaque soin peut être adapté et l’objectif est que vous puissiez avant tout vous détendre.
Après le soin, comment continuer à en sentir les bienfaits…
- S’hydrater selon ses besoins ;
- S’alimenter sainement ;
- Ne pas « forcer » le corps ;
- Réaliser des mobilisations douces ;
- Penser à respirer pleinement, en allant marcher en nature par exemple ;
- Il est possible pour certaines personnes qu’une sensation de contracture et/ou de fatigue se révèle dans les jours suivant le soin. Cela vient de la stimulation d’espaces habituellement « endormis » et malgré l’inconfort passager, la situation se régule naturellement au bout de quelques jours.