Massages traditionnels de bien-être
à Peyrole, près de Gaillac, Graulhet et Lisle-sur Tarn
Le massage, un art ancestral
A l’oral, à l’écrit, en partage… les gestes manuels s’inscrivent dans un riche héritage transmis et transformé depuis des milliers d’années.
De Bali à la Thaïlande, en passant par la Chine, le Japon et la Corée, les massages traditionnels de bien-être ont traversé les terres et les océans.
Leurs bienfaits sont connus. Ils aident à se relaxer, à mieux respirer, à se sentir à l’aise dans son corps, et donc à mieux se lier. Ils soutiennent la vitalité, l’immunité, la circulation des fluides (lymphe, sang), et contribuent à réguler le stress.
C’est avec humilité, et une joyeuse curiosité, que je reproduis ces gestes précieux, dans le respect de votre propre histoire.
Les huiles utilisées sont certifiées biologiques.
Balinais
1h | 1h30
Massage enveloppant pour se relaxer en profondeur tout en sculptant la silhouette.
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L’Urut Pijat de Bali est un massage très complet dans lequel modelages, pétrissages et glissements se suivent avec fluidité des pieds à la tête.
A la fois doux, profond et enveloppant, il vient ainsi détendre les muscles et soutenir les retours veineux et lymphatique.
Sen Thaï
1h | 1h30
Harmonisant corps-esprit.
Rythme soutenu et pressions profondes.
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Également appelé Nuad Naman, ce massage thaïlandais agit par pressions, lissages et étirements le long des méridiens Sen.
Les manœuvres dynamiques à l’huile s’allient aux étirements doux pour venir détendre les muscles en profondeur et soutenir la vitalité.
Tuina Légèreté
1h | 1h30
Massage drainant du ventre et des jambes. Rythmes et pressions adaptables.
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Ce massage d’origine chinoise débute sur le ventre. La stimulation des points réflexes d’acupressure, ainsi que que du drainage et de la digestion, y activent la circulation globale.
Ensuite les gestes se focalisent sur les jambes. Selon votre peau et votre circulation, des manœuvres différentes seront appliquées : drainage doux, palper-rouler, ventouse…
Il a un effet drainant renforcé et raffermit les tissus.
Selon le temps disponible, le massage pourra explorer d’autres zones – comme les bras ou les pieds, et se clôturer par une détente du dos.
Contre-indications spécifiques : grossesse ; allaitement ; douleur viscérale aigüe.
En cas de vergetures ou varices à l’état inflammatoire, les manœuvres seront adaptées : pas de ventouse, gestes doux au niveau des jambes pour soutenir le drainage naturel.
Réflexologie plantaire Thaï | 1h
Massage des pieds et de la partie inférieure des jambes. Très relaxant. Pression adaptable.
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Ce massage allie manœuvres à l’huile et réflexologie plantaire thaï. Il permet au système nerveux de s’apaiser profondément tout en stimulant les circulations sanguine et lymphatique dans l’ensemble de la jambe.
A la fois relaxant et vitalisant, ce soin, également appelé « Foot Thaï » ou « Nuad Thao », est un régal pour celles et ceux qui aiment se faire masser les pieds, mais aussi pour les marcheuses et les marcheurs de grands sentiers. Également indiqué en cas de jambes lourdes, il ravira les personnes contraintes de piétiner toute la journée… Ou bien simplement celles souhaitant un moment de grande détente aux effets durables.
La pression est adaptable selon votre préférence.
Contre-indications spécifiques : phlébite (attendre 3 mois après la résolution) ; mycoses (type pied d’athlète).
Kobido
1h
Japonais du visage. Reposant et revitalisant, il ravive naturellement l’éclat du teint.
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En japonais, Ko Bi Do signifie « voie ancienne de beauté ».
Ce massage s’adapte à votre visage et stimule les circulations sanguine et lymphatique tout en tonifiant les muscles et la peau.
Il comprend des manœuvres de drainage, de modelages et d’acupression.
Avec un rythme soutenu et des gestes précis, les doigts semblent danser sur le visage, le cou et les épaules.
Par ailleurs, le Kobido réalisé avec la conscience des fascias devient aussi doux et respectueux qu’efficace.
Précautions spécifiques : ici.
Mix-Kobido
1h30
Le Kobido s’enrichit d’un soin du ventre (Hara-Kobido) ou des pieds (Réflexo-Kobido).
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« Hara-Kobido »
Un temps supplémentaire sur le ventre soutient encore davantage le système lymphatique et l’apaisement nerveux.
« Réflexo-Kobido »
Un massage des pieds complète le Kobido du visage. En prenant soin de ces deux zones sensibles, le corps se relaxe profondément.
Précautions spécifiques : ici
+ Réflexo-Kobido : mycose, phlébite
+ Hara-Kobido : grossesse, douleur viscérale aigüe
Well-Being Shiatsu
1h
Massage habillé, prévoir des vêtements souples.
Soutient la circulation de « l’élan vital » par des pressions le long des méridiens d’acupressure et sur les zones réflexes du ventre.
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La version bien-être de cet art de santé traditionnel japonais soutient avant tout la détente et le développement d’une perception globale de son corps.
Les pressions précises et adaptées, réalisées sur les zones réflexes du ventre et le long des méridiens, aident le corps à se relaxer en toute sécurité, tout en renforçant la circulation de l’élan vital (chi ou ki).
Il est souvent conseillé pendant les transitions, notamment à chaque intersaison.
Relaxation coréenne
1h
Massage habillé, prévoir des vêtements souples.
Renforce le « lâcher prise » par des manœuvres de bercement et vibration.
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La relaxation coréenne se pratique traditionnellement sur un tatami au sol, en position allongée sur le dos.
Bercements, étirements, pressions… créent une vibration douce dans l’ensemble du corps, et permettent un lâcher prise exceptionnel.
Destinée à celles et ceux souhaitant se détendre en profondeur sans être couvert d’huile, elle convient également à merveille en récupération juste après l’effort.
Les personnes ayant du mal à se relâcher apprécieront mieux le Well-Being Shiatsu dans un premier temps.
Contre-indication spécifique : prothèse de hanche
Massages traditionnels de bien-être sur rdv à l’Art de bien-être à Peyrole,
à 15min de Gaillac, Graulhet et Lisle-sur-Tarn, et 25min de Lavaur et d’Albi