Massage courts | 30 min
Pour soi ou à offrir… des massages accessibles et profondément relaxant
Massage crânien
30 min
Avec ou sans huile
Un délicieux moment qui alterne points de pressions, mobilisations douces, « moelleux » des fascias, drainage léger et gestes Kobido.
Le massage se déroule sur le crâne, le visage et le cou.
En prenant soin de cette zone richement innervée, le corps entier s’apaise, le mental est invité à reprendre sa juste place et la respiration gagne en amplitude.
Massage du ventre
30 min
Avec ou sans huile
Voici un massage tout doux et fondamentalement respectueux pour prendre soin de cet espace si riche et complexe qu’est le ventre.
Le massage commence délicatement, aux niveaux lymphatique et fascial. Petit à petit, si mes mains y sont accueillies, les manœuvres peuvent ensuite gagner en profondeur pour relâcher les adhérences plus profondes. Cependant, il n’est pas toujours nécessaire d’aller loin pour que le ventre se détende, bien au contraire. L’important est d’y amener un sentiment de sécurité, à partir duquel il devient possible de se relaxer.
Très apaisant, ce massage agit notamment sur le système nerveux autonome en envoyant des signaux de détente au cerveau. Il peut ainsi soutenir la digestion, aider à assouplir une cicatrice, ouvrir la respiration…
Ce massage est particulièrement indiqué dans les cas suivants :
- Après une chirurgie au niveau du ventre (ex. césarienne, cœlioscopie) : à partir de 3 semaines après l’opération. Il est tout à fait possible, et même bénéfique, de recevoir ce soin même des années après.
- Tensions viscérales amplifiées par le stress
- Tensions du petit bassin féminin (qu’il y ait endométriose ou pas)
- Tensions diffuses aux épaules
- Troubles de la digestion
- Sensation de tension ou de lourdeur dans le bas du dos
- Sensation d’avoir la respiration courte
Le fascia-massage du ventre, comme tous les soins proposés, est dédié à votre bien-être et ne constitue en aucun cas un acte médical. En cas de douleur aigüe, veuillez contacter un médecin.
Détente du dos
30 min
Avec ou sans huile
Ce massage relaxant comprend des manœuvres des traditions balinaise, thaïlandaise et japonaise. Cela permet de s’adapter à la façon dont réagissent vos tissus, à leur densité aussi. Pressions, modelage profonds, frottements, percussions… font partie de la variété des gestes utilisés.
Les mobilisations des fascias initient et achèvent le soin. Cela permet de préparer vos tissus à recevoir un massage plus profond, puis d’en recueillir tous les bienfaits à la fin.
Si le mal de dos vous concerne, il se peut que l’origine ne soit pas là où vous le pensez. Les jambes, notamment, jouent un rôle fondamental dans la répartition des tensions. Si vous le souhaitez, ce massage du dos personnalisé peut donc intégrer un premier temps au niveau des jambes pour préparer la détente supérieure.
Massage des pieds
30 min
A l’huile bio
Tant de tensions s’accumulent dans ces pieds qui nous portent toute la journée. Les masser procure une détente globale et profonde, aide à « se vider la tête » et parfois même à trouver le sommeil.
Inspiré des manœuvres thaïlandaises, ce massage s’adapte à votre pied – tant dans les pressions que dans le rythme – pour vous apporter ses bienfaits tout en restant très agréable.
Face antérieure / Face postérieure
30 min
Avec ou sans huile
Parfois, nous avons juste envie d’un bon massage en restant sur le ventre, et parfois nous sommes plus à l’aise sur le dos !
Le massage de la Face postérieure prend soin des pieds, de l’arrière des jambes, du dos, des bras et de l’arrière du crâne.
Le massage de la Face antérieure prend soin des pieds, de l’avant des jambes, du ventre, des bras et de la tête.
Les rythmes et les pressions s’adaptent à vos besoins.